Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2022
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2022:
|
1941 kcal
|
Rasva: 88,61g | Prot: 126,55g | Hh: 152,05g.
Aamiainen: Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Кетус Форель Слабосолёная, Жареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком. Lounas: Siesta Сендвич с Ветчиной, Борщ с Курицей. Päivällinen: Овсяное Печенье ПП, Чай, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сметана 20%, Банан. Välipalat/Muut: FITKIT Печенье Глазированное со Вкусом "Ром-Гранат", Американо, Vitamin Well Vitamin Well Awake, NL International Smart GO с Миндальным Молоком Печенье и Шоколад . lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|