Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2022
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2022:
|
1969 kcal
|
Rasva: 87,91g | Prot: 120,09g | Hh: 147,79g.
Lounas: Редис, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Каша Пшенная. Päivällinen: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Кокос, Bonduelle Огурцы Маринованные, Canti Вино Красное Сухое, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aliona Lazutkina
|