Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2011
|
103,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3068 kcal
|
Rasva: 120,33g | Prot: 107,80g | Hh: 392,53g.
Aamiainen: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. Lounas: Stouffers Fried, Grapes, Praeventia, Lemon Pudding. Päivällinen: Butter, Hot Dog Bun, Baked Potatoes, Roast Beef. Välipalat/Muut: Dairy Queen Blizzard, Fudgesicle. lisää...
|
|
2791 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 55 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jasonfahy
|