Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2022
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2022:
|
1308 kcal
|
Rasva: 61,79g | Prot: 94,16g | Hh: 95,98g.
Aamiainen: Сливы, Мёд, Печень Трески, ВкусВилл Камамбер Традиционный, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Свекла с Чесноком и Майонезом, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Запеченная или Жареная Форель. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|