Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2022
|
96,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2022:
|
1467 kcal
|
Rasva: 60,20g | Prot: 72,22g | Hh: 159,18g.
Aamiainen: ВкусВилл Сэндвич-Ролл Цезарь, Капучино. Lounas: ВкусВилл Печень Говяжья в Сметанном Соусе с Картофельным Пюре , Лепешка Арабская Пита, Свекла Вареная, ВкусВилл Тепаньяки с Курицей, Куриное Филе. Päivällinen: Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Amateresu
|