Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2022
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2022:
|
1247 kcal
|
Rasva: 36,80g | Prot: 146,06g | Hh: 81,00g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог 0%, Eco Овсяные Отруби, Яйцо. Lounas: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Творог 0%, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Päivällinen: Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Окей Мармелад Кола, Компот, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|