Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2022
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 27,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2022:
|
1505 kcal
|
Rasva: 58,36g | Prot: 122,06g | Hh: 145,36g.
Aamiainen: Яготинское Молоко Безлактозное, Мёд, Фисташки, Яблоко Голден, Bob Snail Десерт Вишня, Яготинский Творог 5%, Алан Рулет Куриный Домашний , Feel The Cheese Classic, Киевхлеб Супер Тост Злаковый, Куриное Филе, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Päivällinen: Barebells Caramel Cashew, На Здоровье Сметана Безлактозная 15%, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - your.poison.ivy
|