Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2022
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2022:
|
833 kcal
|
Rasva: 29,02g | Prot: 53,89g | Hh: 89,64g.
Aamiainen: Красный Яр Печенье Творожные Лапки , Капучино, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Зеленая Линия Сыр "Фитнес" в Нарезке, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Päivällinen: ВкусВилл Заливное из Сёмги, ВкусВилл Ленивые Голубцы из Мяса Птицы. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Amateresu
|