Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2022
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2022:
|
1664 kcal
|
Rasva: 68,49g | Prot: 131,57g | Hh: 135,78g.
Aamiainen: Mission Tortillas Ligeras, Plátano, Chedraui Avena Natural, Advance Nutrition Whey Protein ella, Carne de Res. Lounas: Tortilla de Maíz, Queso Fresco, Cecina. Päivällinen: Mission Tortillas de Harina Integrales. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Emiliano_Over
|