Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2022
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2022:
|
822 kcal
|
Rasva: 27,76g | Prot: 13,40g | Hh: 131,96g.
Aamiainen: Сахар, Картофельные Чипсы, Гренки из Батона. Välipalat/Muut: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Макароны с Маслом, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Good Food Чернослив без Косточки, Каравай Хлеб Дарницкий. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tamarakam
|