Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2022
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2022:
|
1912 kcal
|
Rasva: 78,52g | Prot: 66,43g | Hh: 242,65g.
Aamiainen: Pan Multicereales, Azúcar, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Café Cortado. Lounas: Ginger Preserve, Yogur Bifidus Natural, Gelatina Neutra, Azúcar Morena, Hamburguesa de Pollo, Aceite de Oliva, Patata, Judías Verdes. Päivällinen: Hacendado Bifidus 0% Frutas del Bosque, Veritas Burger con Calabaza, Calabaza, Cebollas, Mantequilla, Patata. Välipalat/Muut: Alesto Avellana Tostada 0% Sal, Hacendado Yogur Bifidus Natural , Avena, Miel, Manzana, Hacendado Yogur Bifidus Natural , Avena, Miel, Manzana, Mandarinas, Moser Roth Chocolate Negro 85%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|