Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2022
|
123 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2022:
|
1867 kcal
|
Rasva: 76,34g | Prot: 68,65g | Hh: 230,33g.
Aamiainen: Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês. Lounas: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Coca-Cola Refrigerante, McDonald's Batata Frita (Grande), McDonald's Mccrispy Chicken Deluxe. Päivällinen: Qualitá Uva sem Semente, Club Life To Go Biscoito Oreo, Nutella Nutella. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|