Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2022
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 27,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2022:
|
1596 kcal
|
Rasva: 82,38g | Prot: 113,54g | Hh: 121,43g.
Aamiainen: Lactel Безлактозное Молоко 0,2%, Мёд, Алан Рулет Куриный Домашний , Feel The Cheese Classic, Київхліб Супер Тост Темний, Bob Snail Десерт Вишня, Яготинский Творог 5%, Наша Ряба Филе Бедра , Barebells Caramel Cashew, Space Ice Сырок Кокосовый, На Здоровье Сметана Безлактозная 15%, Помидор Сливка, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - your.poison.ivy
|