Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2022
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2022:
|
1004 kcal
|
Rasva: 41,75g | Prot: 42,68g | Hh: 117,40g.
Aamiainen: Quinoa (Cocida), Hummus de Porotos Negros, Palta, Pan Masa Madre, Not Co Not Milk, Huevo, Cebolla Morada, Ajo, Aceite Vegetal de Canola, Batata, Berenjena. Lounas: Doritos Nachos, Tomates, Caracas Champignones en Trozos, Cebollas, Palta, Bimbo Rapiditas Clásicas, Pimiento Rojo. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - giannacardo
|