Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2022
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2022:
|
2056 kcal
|
Rasva: 65,18g | Prot: 113,97g | Hh: 248,62g.
Aamiainen: Sarchio Gallette di Riso con Cioccolato al Latte. Lounas: Milbona Skyr Lampone, Banana, Daily Bread Pane 4 Cereali, Baresa Olive Verdi Denocciolate, Land Emmental Francese, Regione che Vai Salamini Italiani alla Cacciatora Dop, Dal Salumiere Prosciutto Cotto. Päivällinen: Forno Bonomi Sfogliatine Glassate, Carrefour Cavolini di Bruxelles, Regione che Vai Battuta di Piemontese, Golden Sun Riso Basmati . lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Forrest73
|