Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2022
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2022:
|
1301 kcal
|
Rasva: 74,00g | Prot: 58,09g | Hh: 98,84g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Торговая Площадь Филе Куриное Варено-Копченое, Arla Сыр Натура Light, Красная Цена Молоко 1,5%, Морковь по-Корейски, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Lounas: SPAR Картофель по-Французски с Мясом. Päivällinen: Красная Цена Молоко 1,5%, SPAR Картофель по-Французски с Мясом, Хлебница Хлеб Деревенский , Калина. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|