Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2022
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2022:
|
5275 kcal
|
Rasva: 231,11g | Prot: 175,36g | Hh: 606,51g.
Aamiainen: Завод Пастухова Зефир Молочный с Кофе, Вареное Яйцо, Global Village Кус Кус, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lounas: Моремания Горячий Ролл с Лососем и Угрем, Пицца Фабрика Пицца Вок, Котлета Куриная, Банан. Päivällinen: Snaq Fabriq Milky Chocolate. Välipalat/Muut: Шармэль Зефир Яблочный, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter, Верная Цена Сухари Ванильные. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shamsitdinova
|