Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2022
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2022:
|
3240 kcal
|
Rasva: 158,62g | Prot: 139,78g | Hh: 318,91g.
Aamiainen: 9 de Oro Bizcochos Agridulces, Bagley Chocolinas, Ledesma Azúcar, La Serenísima Leche Entera, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Pan Integral. Lounas: Grido Helado Familiar, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Churrasco. Päivällinen: Tarta de Zapallitos. Välipalat/Muut: Bagley Chocolinas, 9 de Oro Bizcochos Agridulces, Arcor Azúcar, La Serenísima Leche Entera, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Pan Integral. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Thomy.nasty
|