Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2022
|
101,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 24,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2022:
|
1156 kcal
|
Rasva: 43,74g | Prot: 57,71g | Hh: 131,80g.
Aamiainen: Курага, Изюм, Ёбатон Протеин, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Подсолнечное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Творог, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Владимирский Стандарт Ветчина Домашняя с Индейкой, Помидоры, Золото Сеймы Яйцо, Heinz Кетчуп Томатный, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Черемушки Тирамису, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, KDV Конфета на Карамельной Основе Глазированная Jet's/Джет'с. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|