|
- немного, тоже хорошо👍
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 28,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2022:
|
1719 kcal
|
Rasva: 75,42g | Prot: 104,61g | Hh: 139,46g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Батон, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком", Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сэн Сой Фунчоза. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Российский. Välipalat/Muut: Каждый День Цветочный Мед, Творожная Запеканка с Манкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|