|
How many pounds do I need to lose to move from red to orange?
|
96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2022:
|
1366 kcal
|
Rasva: 61,95g | Prot: 81,42g | Hh: 136,52g.
Aamiainen: Kozy Shack Original Rice Pudding, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Radish, Bell Peppers, Schmidt 647 White Bread, Cabot Vermont Seriously Sharp White Cheddar Cheese Cracker Cut Slices, Great Value Romaine Lettuce. Lounas: Peanuts, Harris Teeter Blueberries, Cabot Vermont Seriously Sharp White Cheddar Cheese Cracker Cut Slices, Off the Eaten Path Veggie Crisps. Päivällinen: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), The Little Potato Company Fingerling Potatoes. Välipalat/Muut: Anthony's Organic Pumpkin Seeds, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-Fat Yogurt - Raspberry, Blueberries. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
 Kommentit
No idea. Think it depends on how much you need to loose 🤔🤷♀️
10 marras 22 jäseneltä: schmetterlinge34
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tulipgirl6
|