Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2014
|
107,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 26,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2014:
|
1228 kcal
|
Rasva: 51,92g | Prot: 69,25g | Hh: 116,80g.
Aamiainen: Daily Chef Peanut Butter Filled Pretzels, Chobani Nonfat Black Cherry Greek Yogurt. Lounas: Vinaigrette Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Päivällinen: Trader Joe's Harvest Grains Blend. Välipalat/Muut: Beef Jerky. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - timgardner
|