Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2022
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2022:
|
763 kcal
|
Rasva: 39,01g | Prot: 15,57g | Hh: 88,65g.
Aamiainen: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ira.mshar
|