Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2022
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2022:
|
863 kcal
|
Rasva: 36,66g | Prot: 26,13g | Hh: 110,08g.
Aamiainen: Nautica Norwegischer Räucherlachs , Lyoner, Milbona Gouda Light, Apfelkompott, Arla Kaergarden Ungesalzen, Vemondo Knusperbrot. Lounas: Apfelkompott, Eierkuchen. Välipalat/Muut: Krüger Schoko Cappuccino, Pringles Paprika. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brueckyffo
|