Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2022
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2022:
|
1810 kcal
|
Rasva: 37,48g | Prot: 134,23g | Hh: 245,76g.
Aamiainen: Mehmet Efendi Кофе Натуральный Жареный Мелкого Помола по-Турецки, Parmalat Молоко 0,5%, Русское Море Форель Слабосолёная, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Ситно Хлеб "Солодовый". Lounas: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Сырники.. Päivällinen: Троекурово Филе Цб, Рис Вареный, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем, Форель на Пару. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SergiuSSoluS
|