|
82 66 92
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2022:
|
1878 kcal
|
Rasva: 45,01g | Prot: 77,48g | Hh: 306,96g.
Aamiainen: Малиновое Варенье, Данон Йогурт 2,5%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Мандарины, Седьмой континент Хурма, Яйцо. Päivällinen: Яблоки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыробогатов Плавленый Сыр Лёгкий. Välipalat/Muut: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыробогатов Плавленый Сыр Лёгкий, Яблоки, Добрый Пекарь Энерджи Monkey, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maridegteva
|