Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2022
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2022:
|
1377 kcal
|
Rasva: 55,84g | Prot: 55,12g | Hh: 171,63g.
Aamiainen: ВкусВилл Батончик из Белевской Пастилы, ВкусВилл Салат с Запечённой Тыквой и Крем Чизом, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Вареное Яйцо. Lounas: Финик, Голубика, Parmalat Молоко 3,5%, Творог. Päivällinen: Parmalat Молоко 3,5%, Финик, Pretto Сыр Рикотта. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|