Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2022
|
49,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2022:
|
1551 kcal
|
Rasva: 85,47g | Prot: 70,65g | Hh: 120,86g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. Lounas: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Костный Бульон, Ложкарев Пельмени из Говядины, Вегус Рулет Куриный Запеченный, Блины, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Päivällinen: Перловка Отварная, Говядина Отварная, Костный Бульон, Тыквенный Пирог. Välipalat/Muut: Виноградное Пюре, Пестравка Кефир 3,4-4,5%, Даренка Творог 5%, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|