Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2014
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2014:
|
1513 kcal
|
Rasva: 44,55g | Prot: 64,66g | Hh: 224,26g.
Aamiainen: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 75% Какао, Активия Йогурт Натуральный, Капучино, Творожная Запеканка с Манкой и Изюмом. Lounas: Огурец (с Кожурой), De Cecco Penne Regate Вареные, Куриные Бедра с Медом, Горчицей и Соевым Соусом, Желтый Сладкий Перец. Päivällinen: Бисквитный Двор Торт Творожный, Кофе Латте, Хурма. Välipalat/Muut: НЕВА Зефир Лянеж, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 75% Какао, Банан, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|