Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2022
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 29 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2022:
|
1643 kcal
|
Rasva: 66,71g | Prot: 50,19g | Hh: 151,24g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Яичница с Помидорами, Вологодское Масло Сливочное, Батон. Lounas: Карусель Салат из Моркови с Чесноком, Плов с Курицей. Välipalat/Muut: Каждый День Цветочный Мед, Лента Сырники Домашние, Клементины. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|