Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2022
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2022:
|
412 kcal
|
Rasva: 11,82g | Prot: 49,53g | Hh: 26,23g.
Aamiainen: Махеевъ Горчица Русская, Чеснок, Капуста Тушеная с Мясом, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Чай, Лактис Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|