Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2022
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2022:
|
1908 kcal
|
Rasva: 85,15g | Prot: 71,91g | Hh: 237,18g.
Aamiainen: Pan de Banana, Avellanas, AdeS Leche de Soja, Star Nutrition Just Plant Protein, Pacari Cacao, Maca, Dátil, Banana. Lounas: Olivi Aceite de Oliva, Espinacas, Cerezas, Arándanos, Coreanito, Batata, Papa, Champiñones, Cebolla Morada, Not Co Not Burger XL, Felices las Vacas Karnevil, Aceite Vegetal de Canola. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - giannacardo
|