Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2022
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2022:
|
1596 kcal
|
Rasva: 76,95g | Prot: 62,31g | Hh: 175,95g.
Aamiainen: Egg, Butter (Salted), Canyon Bakehouse Gluten Free Mountain White Bread. Lounas: Miss Meringue Meringue Cookies, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Broccoli, Fage Total 0% Greek Yogurt, Roasted Potato. Päivällinen: HEB Brownie Bites. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|