Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2022
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2022:
|
2052 kcal
|
Rasva: 110,05g | Prot: 85,00g | Hh: 177,66g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Сыр Колби Джек, Белый Хлеб, Everyday Овсяная Каша . Lounas: Пряничный Торт, Булочка, Сметана 15%, Творог, Суп Куриный с Картофелем, Фили-Бейкер Торт Санчо, Говяжьи Фрикадельки. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|