Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2022
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2022:
|
1727 kcal
|
Rasva: 52,95g | Prot: 61,30g | Hh: 252,16g.
Lounas: Перекресток Чиабатта, King Манго Сушёное без Сахара, Красная Цена Молоко 1,5%, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Айгуль Пельмени Домашние. Päivällinen: Банан, Coffee Machine Чай Облепиховый , Додо Пицца Пепперони Фреш с Томатами на Тонком Тесте. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|