Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2022
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2022:
|
770 kcal
|
Rasva: 31,36g | Prot: 69,90g | Hh: 46,10g.
Aamiainen: Kurkku, Jäävuorisalaatti, Valio Luomu Goudajuusto, Auran Mieto Sinappi, Oululainen Jälkiuunipala, Kananmunan Valkuainen, Keitetty Kananmuna. Lounas: Kanafile. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - t.ahokainen
|