Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2022
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2022:
|
1226 kcal
|
Rasva: 20,76g | Prot: 84,23g | Hh: 185,37g.
Aamiainen: Куриные Грудки (Жареные). Päivällinen: Куриные Грудки (Жареные), Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыробогатов Плавленый Сыр Лёгкий, Яблоко. Välipalat/Muut: Добрый Пекарь Энерджи Monkey. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maridegteva
|