Päiväkirja - jasonfahy, 08 marras 14

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2014
106,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.    Vielä jäljellä: 2,0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2014:
1802 kcal Rasva: 54,59g | Prot: 92,84g | Hh: 239,21g.   Aamiainen: Kellogg's Vector, Beatrice 2% Milk, Kellogg's Rice Krispies, Beatrice 2% Milk. Lounas: Raspberries, Fage Total 2% Greek Yogurt, Panago Veggie Mediterranean Italian Thin Crust Pizza. Välipalat/Muut: Cheetos Cheese Puffs. lisää...
2590 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
vakaa paino

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - jasonfahy


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.