Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2022
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2022:
|
1350 kcal
|
Rasva: 30,71g | Prot: 73,81g | Hh: 205,04g.
Aamiainen: Золотая Долина Варенье из Персиков, Поджаренный Белый Хлеб. Lounas: Лечо, Картофельное Пюре, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Päivällinen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Голден Яблоко , Магнит Банан. Välipalat/Muut: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina12041970
|