irina12041970 - Jäsen

irina12041970

Liittynyt: lokakuu 2016

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

85 kg

Tähän mennessä pudotettu: 1 kg

Tämänhetkinen paino

84 kg
Edistys: Painonnousu 0,0 kg viikossa

Tavoitepaino

60 kg

Vielä jäljellä: 24 kg

Seuraa

Painohistoria - irina12041970

	aleksandra_aav
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 1,4 kg viikossa

	Анчоус12
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,4 kg viikossa

	3volk
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,0 kg viikossa

	Наталия Пчелка
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,9 kg viikossa

Näytä kaikki

Kaloria: 202kcal | Rasva: 12,18g | Hh: 14,77g | Prot: 11,24g

Чрезвычайно аппетитное блюдо, которое обязательно стоит попробовать.

Kaloria: 89kcal | Rasva: 3,25g | Hh: 11,02g | Prot: 4,54g

Ешь и худей.

Kaloria: 213kcal | Rasva: 14,64g | Hh: 7,82g | Prot: 13,03g

Очень нежное блюдо.

Kaloria: 97kcal | Rasva: 4,09g | Hh: 2,39g | Prot: 12,59g

Все члены семьи будут сыты и довольны.

Kaloria: 278kcal | Rasva: 18,12g | Hh: 5,44g | Prot: 23,18g

Сытный и простой.

Näytä koko keittokirja

	Котлета Свино-Говяжья
	Vaellus