Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2022
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2022:
|
1303 kcal
|
Rasva: 24,44g | Prot: 63,76g | Hh: 220,01g.
Aamiainen: King Манго Сушёное без Сахара, Волжанка Сыр Моцарелла, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Торговая Площадь Филе Куриное Варено-Копченое, Красная Цена Молоко 1,5%, Перекресток Чиабатта. Lounas: King Манго Сушёное без Сахара, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Фрутоняня Пюре Яблоко Малина со Сливками, Простоквашино Творог 2%, Седьмой континент Хурма. Päivällinen: Перекресток Чиабатта, Сметанин Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|