Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2022
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2022:
|
1572 kcal
|
Rasva: 44,51g | Prot: 66,43g | Hh: 220,33g.
Aamiainen: Печенье, Магнит Банан, Творог, Сыр Чеддер, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Вологодское Яйцо, Everyday Овсяная Каша . Lounas: Редис, Голден Яблоко , Белый Хлеб, Суп Куриный с Картофелем, Куриная Грудка, Лукашинские Томаты, Салат, Картофель Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|