Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2014
|
105,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,0 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2014:
|
576 kcal
|
Rasva: 30,00g | Prot: 33,30g | Hh: 41,05g.
Aamiainen: Butter, Dempster's 12 Grain Bread, Turkey Sausage, Poached Egg. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jasonfahy
|