Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2022
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2022:
|
1850 kcal
|
Rasva: 94,38g | Prot: 66,47g | Hh: 190,52g.
Aamiainen: Банан. Lounas: Gallina Blanca Суп Куриный с Вермишелью, Свинина Запеченая, Магнит Овощи на Пару. Päivällinen: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Магнит Овощи на Пару, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая. Välipalat/Muut: Фундук Фундук, Яблоко Желтое, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|