Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2022
|
50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2022:
|
908 kcal
|
Rasva: 40,91g | Prot: 52,93g | Hh: 85,90g.
Aamiainen: Ратибор Варенье Клубничное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Красная Цена Молочная Плитка, Мёд, Гречка Отварная, Свое Наше Сметана 20%, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Даренка Творог 5%, Оладьи из Тыквы. Lounas: Голубцы. Päivällinen: Мёд, Оладьи из Тыквы, Приготовленная Морковь, Приготовленная Летняя Тыква, Картошка Тушеная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Путешествие. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|