Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2022
|
50,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2022:
|
1354 kcal
|
Rasva: 67,33g | Prot: 77,86g | Hh: 107,69g.
Aamiainen: Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Царь Каша 4 Злака, Веселый Молочник Кефир 3,2%, Хлебница Хлеб Деревенский, Оладьи из Тыквы, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Мёд, Даренка Творог 5%. Lounas: Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная, Приготовленная Летняя Тыква, Приготовленная Морковь. Päivällinen: Костный Бульон, Капуста Тушеная без Масла, Говядина Отварная. Välipalat/Muut: Славянка Шоколад Степ Овсяное Печенье, Арахис, Карамель , Flor Тёмный Шоколад, Фермерское Подворье Творожная Запеканка. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|