Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2022
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2022:
|
1542 kcal
|
Rasva: 39,91g | Prot: 85,85g | Hh: 210,13g.
Aamiainen: Кофе, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Monini Бальзамический Соус, Жареное Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lounas: Сахар, Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Приготовленная Морковь, Жареным Луком, Филе Индейки, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Barilla Макароны. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ta_logvinets
|