Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2022
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2022:
|
2004 kcal
|
Rasva: 65,44g | Prot: 103,96g | Hh: 140,00g.
Aamiainen: Ермолино Блинчики с Мясом , Окей Банан, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". Lounas: Лук, Картофель Отварной, Олейна Масло Растительное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриное филе на гриле. Päivällinen: Vino Zupa Рислинг, Нектарин, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриное филе на гриле, Винегрет. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nikos85mail.ru
|