Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2022
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2022:
|
963 kcal
|
Rasva: 41,95g | Prot: 84,98g | Hh: 57,66g.
Aamiainen: Макароны Отварные, Кофе Латте Оля, Куриная Печень. Lounas: Соевый Соус, Царка Биойогурт 6%, Салат Овощной Фитнес, Бухта Изобилия Креветки Вареные . Päivällinen: Соевый Соус (Тамари), Царка Биойогурт 6%, Салат Овощной Фитнес, Яйцо Куриное. Välipalat/Muut: Bonduelle Шампиньоны Резаные, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|