Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2022
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2022:
|
1334 kcal
|
Rasva: 61,36g | Prot: 93,25g | Hh: 111,23g.
Aamiainen: Куриная Печень, Гречка Вареная на Воде Оля, Кофе Латте Оля. Lounas: Куриная Грудка Гриль Оля, Моя Цена Фасоль Красная Консервированная, Bonduelle Шампиньоны Резаные. Päivällinen: Цезарь Салат. Välipalat/Muut: Седьмой континент Хурма, Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой . lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|